【山形】丹田呼吸法セラピー 中山,山形テルサで開催します
◆【山形】
<山形 中山町>
10月1日(火)10:00~12:00
10月8日(火)10:00~12:00
10月9日(水)13:30~15:30、19:00~21:00
10月24日(木)13:30~15:30
11月5日(火)10:00~12:00
11月6日(水)13:30~15:30、19:00~21:00
11月19日(火)10:00~12:00
11月21日(木)13:30~15:30
10月10日(木)14:00~16:00
11月28日(木)14:00~16:00
12月12日(木)14:00~16:00
<西山形コミュニティセンター>講師:藤 麻美子
10月3日(木)10:30~満席
11月7日(木)10:30~満席
12月5日(木)10:30~満席
◆料金
- 【中山】月1回/3,850円(税込)月2回/6,600円(税込)
- 【山形テルサ】月2回/6,600円(税込)
- 入会金(初回のみ)3,300円
- 山形コースは継続が前提となり入会金が必要です。(体験会はお1人様1回のみ。入会金なしでご参加頂けます。)
- ※料金は、翌月分を前払いとしています。当月(当日)払いは+500円となります。お申し込みの際は事前にお振込みをお願いいたします。
◆場所
- 【中山】山形県東村山郡中山町達磨寺154-5
- 【山形テルサ】山形市双葉町1丁目2-3
◆当日お伝えする内容(予定)
・丹田呼吸法がなぜ健康に良いのか
・α波とセロトニン効果でモチベーションアップ
・丹田の位置を覚えよう
・基本の丹田呼吸法(実技)をしっかり身につけよう
・ハワイアン丹田ダンスで体幹を整えよう
・世界トップレベルのアロマ(8番)を使って、楽しく呼吸法
・簡単ストレッチでリラクゼーション
その他、詳細は申し込まれた方にお知らせします。
◆その他ご注意事項など
- 終了後 お茶会付き(テルサ、公式スクール(アジアンルルド)は除く)
- 動きやすい服装でご参加下さい
- ヨガマットかバスタオルをご持参下さい。
- 飲料水をご持参ください(喉が渇きます)
◆受講された方の声
- 「更年期症状が、呼吸法ですっかり良くなった」呼吸法を継続しての感想
開始前は、ひどい時になると、布団の中でめまいが起きて、気持ちが悪いなど、具合が悪く布団から起き上がれない状態だった。更年期障害ゆえの自律神経系からきているようであった。
呼吸法の教室に入ってからは、自宅で、太陽が出たら、太陽を取り入れながら、すぐ呼吸法を毎日行うようにした。台所に立っている時も、太陽が出ると呼吸法を、太陽を浴びながらすぐ行った。 職場でも、職場の体操に合わせて、丹田ダンスと呼吸法を、まわりの職員を誘ってほぼ毎日行うようにした。
すると、1ヶ月位過ぎた事から、あんなにひどかった体の不調がとれてきて、3ヶ月くらいですっかり良くなった。呼吸法を通して、太陽から絶大なパワーを頂いた気がする。Y.S さん (会社員 50代女性)
- 単独東南アジア旅行を、呼吸法で乗り切った!
「簡単」で効果的なマミさんの呼吸法を日常的に続けています。不安になった時、考えすぎてしまっている時に活用することによって、毎日をより豊かにすることができています。
今回、東南アジアに1ヶ月30、単独旅行に行きましたが、旅を続けて行く中で、ひどい腹痛など具合が悪くなった時や、途中不安になり気分が落ち込んだ時に呼吸法を行い、乗り切っていました。呼吸法で単独アジア旅行を乗り切る事が出来ました。
一人でも多くの方に、マミさんの呼吸法を知っていただき、活用して欲しいと思います。1年前に呼吸法だけでタバコを止める事もできました。
今回もセミナー終了後、鼻づまりが、スーッと取れて、鼻の通りが良くなりました。
「1日10呼吸で人生を豊かに!!です!!」井深和也 (大学生)
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◆お問い合わせ
- TEL.080-6005-7829